Yoga - Körper Geist und Seele in Einklang bringen

Stress beeinflusst bei vielen Menschen die Art des Atmens; die Atmung kommt in ein Ungleichgewicht. Auch die Gedanken werden unruhig, was sich wiederum negativ auf das körperliche und psychische Befinden auswirkt.

Eine gezielte Atemführung, die man durch Yoga lernen kann, beruhigt unseren Geist und entspannt die Muskulatur. Mit der Zeit und durch Übung verbessern sich körperliche und psychische Beschwerden.

In unserer Tagklinik bieten wir Yoga als begleitende Maßnahme in der Gruppe an. Die Anleitung ist exakt und auf die Teilnehmer abgestimmt. Unser Ziel ist es, Ihnen durch Yoga zu helfen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und eine längerfristige Fortführung dieser Therapiemethode anzuregen.